Sú jednoducho dni, keď sa vám nechce ani len vytiahnuť päty z hotela. A ani nemusíte - dostatok pohybu si môžete dopriať aj vo vnútri.
Bez ohľadu na počasie sa v Salamandre nudiť nebudete. Aktívni športovci uvítajú, že môžu trénovať aj v hoteli. Nezabudli sme však ani na tých, ktorí si prišli v prvom rade oddýchnuť či zabaviť sa.
Priamo v hoteli je k dispozícii bohatá ponuka aktivít, od vyslovene rekreačných až po skutočne náročné.
Oddýchnite si po náročnom dni plnom zážitkov v našom wellness. Zaplávajte si vo vnútornom bazéne s výhľadom na okolie, zregenerujte sa v saune či vírivke, alebo si doprajte regeneračnú masáž.
Presnosť, koncentrácia a v neposlednom rade aj trocha stratégie – to sú predpoklady profesionálneho hráča biliardu. Väčšina hostí sa však chce v prvom rade zabaviť a náš biliardový stôl je práve preto najmä večer obľúbeným miestom na stretnutie.
Pohodlne sa usaďte a zabudnite na všetko pri dobrej knihe alebo zaujímavom filme. Oddýchnite si spolu s deťmi pred ďalším veľkým zážitkom.
Základ športu je odhodlanosť spoznať svoje hranice a možnosti pohybu, no druhým dôležitým aspektom je kvalitná výbava a výstroj. S tou si starosti robiť nemusíte. V našom ŠPORTCENTRE zoženiete všetko potrebné. Tešiť sa môžete na športové oblečenie a doplnky Under Armour, doplnky a športovú výživu od CAMELBAK a GU a Športtestery značky POLAR.
Precvičte si celé telo! S profesionálnym vybavením vám pôjde každý tréning ako po masle.
Bežiaci pás, stacionárny bicykel a fitnes veža
Silná kombinácia na precvičenie celého tela. Bežiaci pás a stacionárny bicykel sú ideálne na zahriatie svalstva pred cvičením, na posilnenie srdcovocievneho systému a na budovanie kondície. Fitnes veža vám pre zmenu umožní precvičovať si jednotlivé svalové skupiny a zamerať sa na vybrané časti tela.
Špeciálne navrhnuté tréningové popruhy na cvičenie s vlastnou váhou vám dokonale precvičia celé telo. Zapracovať môžete na sile, vytrvalosti, ale aj na kondícii či ohybnosti – najväčšou výhodou TRX je práve vysoká flexibilita cvičení. Nezabudnite sa však na začiatku rozcvičiť a po cvičení nepodceňujte strečing.
Cvičenie na fit loptách pomáha uvoľňovať stuhnuté svalové skupiny a zvyšovať flexibilitu kĺbov. Lopty BOSU sú zasa ideálne na precvičovanie rovnováhy a na posilňovanie jadra tela – najmä, ak cvičenie kombinujete so závažiami.
V našom wellness priestore nájdete aj jeden squashový kurt, ktorý si môžete rezervovať. V prípade, že ste si so sebou nepriniesli raketu, radi vám ju aj so súpravou loptičiek zapožičiame. Nezabudnite však na vhodnú obuv. Dynamický pohyb na kurte odporúčame zakončiť plávaním či saunou.
Aj za nepriaznivého počasia nebudú mať vaše deti núdzu o zábavu. V detskom kútiku nájdu množstvo hračiek a zábavných aktivít, vďaka ktorým už nebudete počuť “mami, oci, ja sa nudím” :)
